برای برخی، لیزا رینا را بیشتر با نام بیلی رید در روزهای زندگی ما می شناسند، در حالی که سایر طرفداران او را از فیلم The Real Housewives Of Beverly Hills می شناسند. او در طول چندین دهه فعالیت حرفه ای خود طرفداران خود را در نقش های مختلف سرگرم کرده است و به نوعی توانسته است به طور کلی از روند پیری سرپیچی کند. رینا همیشه هیکل فوق‌العاده متناسب خود را حفظ کرده است، و باعث می‌شود طرفداران در سرتاسر جهان تعجب کنند که راز او در این است که دائماً بسیار خوش اندام و شگفت‌انگیز به نظر برسد.
او مطمئناً چند ترفند در آستین خود دارد، اما در بیشتر موارد، رینا به طور معمول تمام کارهای اساسی را که قبلاً می‌دانیم انجام می‌دهیم، با فداکاری و تمرکز ثابتی که بیشتر مردم آرزو می‌کنند، انجام می‌دهد.
10 ملکه رقصنده بودن کالری زیادی می سوزاند
حساب اینستاگرام لیزا رینا مملو از ویدیوهای رقص است و بدیهی است که او نه تنها یک رقصنده ماهر است، بلکه اتفاقاً عاشق حرکت به ضرب آهنگ است. ویدیوهای رقص رینا موفقیت زیادی داشته است و طرفداران از شادی مسری او در حین رقصیدن در اطراف خانه اش سیر نمی شوند. با این حال، او فقط سرگرم نمی شود - اتفاقاً در طول مهمانی های رقص بدنام کالری زیادی می سوزاند!
9 یوگا راه پیوسته لیزا رینا است
لیزا رینا درباره عشق خود به یوگا با صدای بلند صحبت کرده است و نقل شده است که گفته است; "من تمرین بسیار قوی یوگا دارم. برای تیپ بدنی من، این واقعا کار می کند، و سپس در کلاس SoulCycle یا پیاده روی شرکت می کنم… این برای ثابت نگه داشتن خودم و تا حدودی عاقل مفیدترین بوده است." او بیش از 26 سال را صرف پرورش مهارت های یوگا خود کرده است و اغلب تشک یوگا خود را به بیرون از منزل می برد تا تمرینات و حرکات کششی خود را در هوای تازه انجام دهد.
8 رینا سالهاست که به روال تناسب اندام خود متعهد بوده است
برخی از سلبریتی ها در رژیم های یویو شرکت می کنند و قبل از یک رویداد یا ظاهر خاص ورزش می کنند، اما برای لیزا رینا، تمرین روتین او برای چندین سال یک مراسم روزانه بوده است. او تعهد طولانی‌مدت خود به تناسب اندام را دلیل اصلی حفظ همان وزن بدن و تون ماهیچه‌ای که دهه‌ها پیش داشت، می‌داند. رینا برنامه تمرینی خود را بسیار جدی می گیرد و روزهای زیادی را مرخصی نمی گیرد.
7 Jazzercise یک راه سرگرم کننده برای مقابله با کاردیو است
Rinna طرفدار رفتن به باشگاه نیست، بنابراین او چیزها را کمی با هم مخلوط می کند تا برنامه تمرینی خود را سرگرم کننده و شاداب نگه دارد. لیزا رینا به جای اینکه روی ماشین‌ها کار کند، به موسیقی جازرسیز روی می‌آورد. او اولین بار زمانی که فقط 16 سال داشت موسیقی جازرکز را کشف کرد و در بزرگسالی نیز به تمرین این تمرینات ادامه داد. او همچنین فاش کرد که همچنان از نوارهای تمرینی جین فوندا الهام می گیرد.در سال 2008، Rinna همچنین ویدیوی تمرینی خود را به نام Dance Body Beautiful منتشر کرد.
6 لیزا رینا یک "گیاهخوار کثیف" است
لیزا رینا روی همه چیز در زندگی‌اش، از جمله نحوه برچسب زدن عادات غذایی‌اش، پیچیدگی‌های خودش را به کار می‌گیرد. او خود را یک "وگن کثیف" می نامد، با اشاره به این واقعیت که او یک گیاهخوار فداکار است… بیشتر اوقات. وقتی احساس می‌کند بدنش هوس خوردن گوشت را می‌کند، به خودش اجازه می‌دهد که گوشت بخورد، و از تقلب با گوشت هر چند وقت یک‌بار احساس شرم نمی‌کند.
5 چرخش یک مراسم 6 روزه در هفته برای لیزا رینا است
لیزا عاشق شرکت در کلاس‌های اسپین است و چندین روز در هفته این کار را انجام می‌دهد. این به او کمک می‌کند کالری‌های اضافی را بسوزاند و او را روی برنامه‌های کاردیوی خود متمرکز نگه می‌دارد. او کلاس‌هایش را جدی می‌گیرد، به این معنا که پیوسته شرکت می‌کند و محدودیت‌های فیزیکی‌اش را پشت سر می‌گذارد، اما وقتی آنجاست، سرگرم می‌شود و این را یک کار طاقت فرسا نمی‌داند. او کاملاً از این کلاس‌ها لذت می‌برد و به چالش فیزیکی خود افتخار می‌کند.
4 او در خارج از منزل فعال است
فعالیت‌های فیزیکی در فضای باز برای لیزا رینا مهم است، زیرا او دوست دارد بتواند از مناظر زیبای اطراف خانه‌اش دیدن کند. او از پیاده روی های طولانی یا رفتن به زمین های تنیس با همسر یا دوستانش لذت می برد. وقتی رینا جوان بود، تنیس رقابتی بازی می‌کرد، بنابراین از بازگشت به ریشه‌های خود و ورزش کردن با بازی تنیس زیر آفتاب داغ لذت می‌برد. او از انجام ورزش‌های زمستانی نمی‌ترسد و عموماً از فعالیت‌های بدنی که در هوای تازه انجام می‌شود لذت می‌برد.
3 آبمیوه گیری یک راه حل برای رینا است
این ستاره خانه‌دارهای واقعی اتفاقاً عاشق آبمیوه‌گیری است و مورد علاقه‌اش آب کرفس تازه است. این دقیقاً شیرین‌ترین نوع آب میوه نیست و نیاز به عادت کردن دارد، اما رینا آن را به همان اندازه که سالم است با طراوت می‌بیند و فکر می‌کند که این یک جزء حیاتی برای سبک زندگی سالم او است. آبمیوه گیری به او کمک می کند تا ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدنش را به خالص ترین و طبیعی ترین شکل ممکن تامین کند.این باعث می‌شود ریننا بهترین ظاهر و احساس خود را حفظ کند - و این نشان می‌دهد.
2 رژیم لیزا رینا عمدتاً از غذاهای تازه و ارگانیک تشکیل شده است
لیزا نه تنها تا حد امکان از خوردن گوشت پرهیز می کند، بلکه اتفاقاً از سایر مواد غذایی که برای بدن او سالم و مغذی نیستند نیز اجتناب می کند. او سعی می کند همیشه غذاهای محلی و ارگانیک بخرد و تا حد امکان از شکر تصفیه شده و غذاهای فرآوری شده اجتناب کند. او تا آنجا که ممکن است از مواد تازه و ارگانیک استفاده می‌کند و معتقد است که آنچه در بدنش می‌گذارد همان چیزی است که می‌تواند از آن انتظار داشته باشد - یک فرآیند فکری که او را تشویق می‌کند تا در هر مرحله انتخاب‌های خوبی داشته باشد.
1 لیزا رینا ویتامین های خود را مصرف می کند
لیزا رینا در انتخاب مواد غذایی مغذی هر روز کار بسیار خوبی انجام می دهد، اما با وجود اینکه تمام ویتامین های خود را از طریق مصرف صحیح غذا تامین می کند، مکمل های ویتامین را نیز دنبال می کند. او شناخته شده است که ویتامین C، ویتامین B12، ویتامین D و منیزیم را به عنوان بخشی از مکمل های روزانه خود افزایش می دهد.
