این روزها، ربل ویلسون احساس شادی و سلامتی بیشتری نسبت به قبل دارد. در سال 2020، این بازیگر استرالیایی تصمیم خود را برای رفتن به یک سفر کاهش وزن فاش کرد. او ممکن است در گذشته این کار را انجام دهد، اما این بار، ویلسون مصمم تر از همیشه بود. و با تغذیه سالم و ورزش منظم، حدود 77 پوند وزن کم کرد.
از آن زمان، ویلسون چهره جدید خود را در رسانه‌های اجتماعی و روی صفحه نمایش می‌دهد (قاب شیک او در فیلم اخیرش در نتفلیکس، سال ارشد، به‌طور کامل نمایش داده شد). واضح است که این بازیگر از بدن سالم تری برخوردار است. و همانطور که مشخص است، کاهش وزن یک عارضه جانبی باورنکردنی نیز دارد که ویلسون هرگز انتظارش را نداشت.
این خواست او برای تشکیل خانواده بود که الهام بخش ویلسون شورشی برای کاهش وزن بود
ویلسون مدتها با سندرم تخمدان پلی کیستیک دست و پنجه نرم می کرد، که به این معنی بود که ممکن است با باروری دست و پنجه نرم کند. و هنگامی که این بازیگر در سال 2019 به پزشک باروری خود مراجعه کرد، با خبرهای بد بیشتری مواجه شد.
"او به من نگاه کرد و گفت: "اگر سالم تر بودی بهتر بودی." آن هم لحظه ای بود که بازیگر می دانست باید کاری انجام دهد.
«حق با او بود. ویلسون گفت: من وزن اضافی زیادی را تحمل می کردم. تقریباً مثل این است که من به نیازهای خودم فکر نکرده‌ام. من به نیازهای یک کودک آینده فکر کردم که واقعاً به من انگیزه داد تا سالم تر شوم.» به زودی، این بازیگر اعلام کرد که سال 2020 "سال سلامتی" او خواهد بود.
برای شروع سال سلامتی خود، ویلسون متعهد شد که بدنی بیشتری داشته باشد. او به جای رفتن به باشگاه، یک برنامه ورزشی را انتخاب کرد که بسیار ساده تر و راحت تر به آن پایبند بود - پیاده روی.این بازیگر گفت: «یک پزشک اتریشی گفت: «شورش، بهترین راه برای از دست دادن چربی‌های ناخواسته بدن تنها با پیاده‌روی است، نیازی نیست که شدید یا سربالایی باشد… فقط یک ساعت در روز پیاده‌روی کنید». اولین نمایش فصل سوم Apple Fitness+ Time to Walk on Apple Watch.
در مورد رژیم غذایی روزانه اش، ویلسون تصمیم گرفت پروتئین بیشتری مصرف کند. این بازیگر توضیح داد: «قبل از اینکه احتمالاً بیشتر روزها 3000 کالری می خوردم و چون آنها معمولاً کربوهیدرات بودند، هنوز گرسنه بودم. بنابراین، من واقعاً به خوردن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا تغییر کرده ام، که چالش برانگیز است زیرا من قبلاً گوشت زیادی نمی خوردم. من ماهی، ماهی قزل آلا و سینه مرغ می خورم.»
همانطور که گفته شد، ویلسون به خودش اجازه داد تا غذاهای فست فود گاه به گاه بخورد. من این حالت را دارم که نقل قول من نیست، اما می گویم "هیچ چیز ممنوع نیست." ما اینگونه خواهیم گفت، "آیا باید همبرگر In-N-Out بگیریم؟" و من می گویم "هیچ چیز حرام نیست." من می توانم به آنجا بروم، فقط ممکن است نصف چیزی را که قبلا می خوردم بخورم.میدونی؟ و من یک همبرگر و چند سیب زمینی سرخ کرده می خورم و بعد شما احساس خوبی خواهید داشت.» این بازیگر توضیح داد.
گفته شد، ویلسون همچنین با پرداختن به عواملی که باعث آن می شود، بر خوردن عاطفی خود حاکم بود. این بازیگر توضیح داد: "این در مورد برخورد با مسائل احساسی بود که باعث شد من از نظر احساسی غذا بخورم، و این یک روند است." "شما خیلی گریه می کنید، چیزها را تحلیل می کنید. من قبلاً این کار را نکرده بودم.»
از زمان رسیدن به هدفش، Rebel Wilson این عارضه جانبی کاهش وزن را کشف کرد
علاوه بر اینکه این روزها احساس سالم‌تر و فعال‌تر می‌کند، ویلسون همچنین دریافت که کاهش وزن تأثیر دیگری بر او دارد. و این بار، مستقیماً با شغل روزانه او مرتبط است. وقتی سنگین‌تر بودم، به نوعی مانند یک مانع بود. از برخی جهات، آن مانع از من در برابر چیزها محافظت می کرد، اما اکنون که از بین رفته است، من به عنوان یک شخص بسیار خام تر هستم.» او توضیح داد.
"این یک فایده غیرمنتظره از کمک به بازیگری من داشت، زیرا من چیزی ندارم که از من محافظت کند، من خام هستم."
برای ویلسون، به نظر می رسد که کاهش وزن به او کمک کرد تا از نظر عاطفی بیشتر در دسترس باشد تا از شخصیت های مختلفی که روی صفحه نمایش می دهد حمایت کند. در نتیجه، او کاملاً مطمئن است که بازیگری‌اش بهتر شده است (نه اینکه هرگز نیاز به پیشرفت داشته است).
"من امسال دو فیلم دارم، کمدی سال آخر نتفلیکس و درام جدی The Almond and the Seahorse، و احساس می کنم بین این دو فیلم، بهترین کاری است که انجام داده ام. با این حال، ویلسون گفت. "من فقط به طرز عجیبی بازیگر بسیار بهتری هستم و هرگز فکر نمی‌کردم که این یک مزیت جانبی باشد."
در عین حال، ویلسون اکنون احساس اعتماد به نفس بیشتری می کند، و این نشان می دهد. این بازیگر گفت: "این فقط به ظاهر من در بیرون نیست، بلکه به نوعی احساس من در مورد خودم است." "بسیاری از دوستانم می گویند که با وجود اینکه قبلاً اعتماد به نفس داشتم، اعتماد به نفس جدیدی پیدا کردم."
در همین حال، اعتماد به نفس بهبود یافته ویلسون تا آنجایی که در حرفه‌اش وجود دارد، به این بازیگر نیز قدرت داده است که فقط پروژه‌هایی را انجام دهد که احساس درستی دارند.او توضیح داد: «اگر کاری هست که شما نمی‌خواهید انجام دهید یا هر چیز دیگری، من فقط می‌گویم: «نه،». از این رو، فراتر از درام آینده The Almond and the Seahorse، طرفداران فقط باید منتظر بمانند و ببینند که ویلسون در مرحله بعدی چه خواهد کرد.
