در اینجا آمده است که چگونه مایکل فاسبندر ۴۰ پوند وزن خود را برای «گرسنگی» کاهش داد

فهرست مطالب:

در اینجا آمده است که چگونه مایکل فاسبندر ۴۰ پوند وزن خود را برای «گرسنگی» کاهش داد
در اینجا آمده است که چگونه مایکل فاسبندر ۴۰ پوند وزن خود را برای «گرسنگی» کاهش داد
Anonim

مایکل فاسبندر یکی از بااستعدادترین مردانی است که امروزه در سینما کار می کند و در طول مدت حضورش در سینما ثابت کرده است که می تواند هر پروژه ای را که در آن شرکت می کند بهبود بخشد. او برای نقش های بسیاری شناخته شده است. مگنیتو در مجموعه مردان ایکس شاید بزرگترین فرنچایز او تا به امروز باشد.

هنگامی که فاسبندر برای ساخت فیلم گرسنگی آماده می شد، سفری را برای کاهش وزن آغاز کرد که باعث شد همه چیز را تا حد زیادی پیش ببرد. او وزن خود را از دست داد، اما روند رسیدن به آنجا دیوانه کننده بود.

بیایید نگاهی بیندازیم که چگونه مایکل فاسبندر ۴۰ پوند وزن کم کرد. برای یک فیلم.

او یک رژیم غذایی محدود داشت

فیلم مایکل فاسبندر
فیلم مایکل فاسبندر

کاهش وزن مضحک برای یک نقش راهی است که تعداد کمی از اجراکنندگان با میل به آن می روند، و مهم است که قبل از تغییر اساسی برای یک نقش، از مشاوره حرفه ای استفاده کنید. مایکل فاسبندر زمانی که برای فیلم گرسنگی لاغر شد تصمیم گرفت کارهایی را که خودش انجام می دهد انجام دهد. این باعث شد که بازیگر از یک رژیم غذایی محدود استفاده کند که حداقل بگوییم ناسالم بود.

طبق گزارش We Got This Covered، فاسبندر از رژیمی استفاده کرد که فقط به او اجازه می داد 900 کالری در روز مصرف کند که به طرز خنده آور کمی است. اگر انسان ها بخواهند وزن خود را حفظ کنند، باید کالری بسیار بیشتری از این مقدار مصرف کنند، و در حالی که کمبود کالری می تواند در کاهش وزن مفید باشد، تعدادی از مسائل وجود دارد که می تواند با پایین نگه داشتن این عدد به وجود بیاید.

این سایت همچنین گزارش می دهد که رژیم غذایی فاسبندر در درجه اول شامل یک قوطی ساردین، آجیل و انواع توت ها بود. بله، او همه چیز را در اینجا به حداقل ممکن رساند و این دلیل بزرگی بود که او توانست 40 پوند وزن کم کند.برای نقش به خاطر داشته باشید که او فقط 170 پوند وزن داشت. قبل از کاهش وزن.

برای کاهش وزن به 130 پوند. فاسبندر برای ایفای نقشش در گرسنگی نیاز داشت که هر روز عملاً چیزی بیش از چیزی نخورد. او همچنین نیاز داشت که فعال بماند و نقل مکان به یکی از شهرهای ساحلی کالیفرنیا به او کمک کرد تا در مسیر بازی در این فیلم قدم بردارد.

او در نزدیکی ساحل زندگی می کرد و به طور منظم ورزش می کرد

فیلم مایکل فاسبندر
فیلم مایکل فاسبندر

تصور اینکه مایکل فاسبندر بعد از خوردن تنها 900 کالری در روز، شباهت زیادی به انرژی داشت، سخت است، اما پس از نقل مکان به ساحل ونیز، کالیفرنیا، به اندازه کافی فعال بود. در آنجا بود که بازیگر روی کاهش وزن خود تمرکز کرد و مدتی را صرف فعالیت در ساحل کرد.

طبق گفته فاسبندر، "این مکان عالی بود، زیرا من فقط یک عجایب دیگر در ساحل بودم، پیاده روی قدرتمند."

حالا در حالی که برای فیلم وزن کم می کرد، با یک مشکل جزئی برخورد کرد.او در نهایت با وزن خود یکسان شد و نتوانست بیشتر از این کم کند. این اتفاق پس از گذشت 5 هفته از کاهش وزن 10 هفته ای او رخ داد و پاسخ او به این امر محدود کردن کالری خود بود. در حالی که او برای کاهش وزن به 130 پوند در تنگنا بود، تلفاتی که این کار بر بدنش وارد کرد باید وحشیانه بوده باشد.

در نهایت، فاسبندر توانست 40 پوند وزن کم کند. در مدت 10 هفته، که حتی از نظر انسانی ممکن به نظر نمی رسد. پس از اتمام آن، او همچنان باید وزن خود را پایین نگه می داشت و یک فیلم کامل را فیلمبرداری می کرد!

فاسبندر درباره دشواری فیلمبرداری در سرما صحبت کرد و گفت: «به یاد دارم وقتی در ژانویه به بلفاست برگشتم فکر می‌کنم اینطور بود، برای اتمام آن بخش از فیلم، هوا سرد بود. و سرما علاوه بر گرسنگی بسیار سخت است.»

فیلم یک موفقیت انتقادی بود

مایکل فاسبندر هانگر
مایکل فاسبندر هانگر

سرانجام فیلمبرداری به پایان رسید و فاسبندر توانست وزن خود را در مدت زمان کوتاهی به حالت اول برگرداند. اکنون زمان آن فرا رسیده بود که منتظر بمانیم و ببینیم که آیا تمام فداکاری و تلاش او ارزشش را دارد یا خیر.

هانگر که در سال 2008 منتشر شد، شاید موفقیت مالی زیادی نداشته باشد، اما این فیلم نقدهای تحسین برانگیزی را به همراه داشت و هم برای مایکل فاسبندر و هم برای کارگردان، استیو مک کوئین، شگفت‌انگیز بود. گاهی اوقات یک موفقیت انتقادی می تواند به اندازه موفقیت مالی مفید باشد، و کاری که برای زنده کردن گرسنگی انجام شد در نهایت در راه تحسین منتقدان نتیجه داد.

در حال حاضر، این فیلم در Rotten Tomatoes 90 درصد پیشروی می کند، که نشان می دهد پس از اکران چقدر از آن استقبال شده است. بسیاری از منتقدان آن را یکی از بهترین فیلم‌های کل سال می‌دانستند و این فیلم حتی برنده جایزه دوربین طلای جشنواره فیلم کن شد که بهترین فیلم بلند اول را ارائه می‌کند.

مایکل فاسبندر برای گرسنگی همه چیز را تا حد زیادی پیش برد، اما تحسین منتقدان فیلم باعث شد که آب میوه به درد بخورد.

توصیه شده: