با توجه به برنامه روزانه وحشیانه مارک والبرگ، کاملاً واضح است که این مرد با افزایش سن بهتر می شود. به نظر می رسد که او هنوز در فرم بدنی خوبی است و بسیاری از آن به تاکتیک های ریکاوری قوی او مربوط می شود.
با این حال، آماده شدن برای نقش ها او را به گذشته بازگردانده است - چه برای یک تحول چشمگیر از نظر افزایش وزن یا کاهش وزن.
برای این نقش خاص در کنار دواین جانسون، از او خواسته شد که حجم و عضله‌های جدی بسازد، در حالی که ۱۰ وعده غذایی در روز مصرف می‌کند، حتی یک وعده غذایی را بین خود می‌خورد. بخواب.
مارک والبرگ برای کدام فیلم 10 وعده غذایی در روز می خورد؟
«درد و سود» یک فیلم مورد علاقه طرفداران به کارگردانی مایکل بی بود. برای بای، او به فیلم به عنوان یک پروژه پرشور نگاه کرد، پروژه ای که می خواست سال ها قبل از اکران آن در سال 2013 کار کند.
این یک گروه از بازیگران فیلم بود که در آن بازیگرانی مانند مارک والبرگ در نقش دانیل لوگو به همراه دواین جانسون در نقش پل دویل و آنتونی مکی در نقش آدریان دوربال حضور داشتند.
در کنار The Source، والبرگ فاش کرد که فیلمبرداری هر روزه فیلم یک انفجار بود، با این حال، نه تنها رژیم غذایی فیلم شدید بود، بلکه تحمل گرمای میامی برای مارک نیز به همان اندازه سخت بود.
"هر روز یک انفجار بود. کار با مایکل بی، هرگز لحظه ای کسل کننده نبود. تنها چیزی که مشکل داشت گرما بود. در میامی، رطوبت، اواخر ماه می، ابتدای ژوئن، وحشیانه است. اما ما خیلی خوب کار کردیم و فیلم را در 50 روز با 25 میلیون دلار ساختیم. برای کار."
اگرچه فیلم برای فیلمبرداری فوق العاده بود، اما آماده سازی آن آسان نبود.
مارک والبرگ یک برنامه غذایی مضحک برای "درد و سود" داشت
برای والبرگ، رژیم غذایی در مسیر درستی شروع شد، به ویژه با توجه به اینکه او مجبور بود برای پروژه قبلی خود وزن کم کند. این که بتواند هر چه می خواهد بخورد برای دو هفته اول سرگرم کننده بود، با این حال، مصرف 10 وعده غذایی در روز و بیدار شدن در ساعت 2 صبح برای غذا خوردن به سرعت برای والبرگ پیر شد.
"به مدت دو هفته سرگرم کننده است زیرا باید برای فیلمی که قبل از این کار کردم تا حد امکان لاغر می شدم. بنابراین نتوانستم چیزی بخورم. و بعد برای دو هفته شما فقط هر چیزی را می خورید. شما می خواهید و واقعاً سرگرم کننده است، اما بعد از آن بیدار شدن در ساعت 2 صبح بعد از رفتن به رختخواب در ساعت 9 شب، تازه یک وعده غذایی خورده اید و هنوز از آن غذا سیر هستید و باید دوباره غذا بخورید، جالب نبود."
مارک والبرگ یک بار برای فیلم، 11000 کالری در روز خورد.
خوشبختانه برای مارک، مکمل‌ها به مصرف کالری او کمک کردند، زیرا او می‌توانست برای برآوردن نیازهای کالری خود، انبوه گینر بنوشد. با این حال، این روند کاملاً درست بود و علاوه بر این، آموزش فیلم به تنهایی یک فرآیند کاملاً دشوار دیگر بود که ماه‌ها پس از کار در فیلم بازیگر را زخمی کرد.
"ماه‌ها پس از آن درد داشتم. سخت‌ترین قسمت برای من این بود که فهمیدم دیگر بچه نیستم. تلاش برای بلند کردن وزنه‌های سنگین و وزنه‌برداری و وزنه‌برداری از وزن و عضله دشوار بود."
با توجه به روال‌های شدید روزانه‌اش، مارک توانست برای فیلم آماده شود. اما همانطور که معلوم شد، او تنها کسی نبود که برای این نقش رژیم سخت گرفت.
آمادگی دواین جانسون همبازی او هم آسان نبود
در کمال تعجب، دواین جانسون تقریباً بازی در "درد و سود" را رد کرد، زیرا او خود را به عنوان پل دویل نمی دید.
دواین جانسون 8 سال قبل فیلمنامه فیلم را می خواند و در ابتدا می خواست نقش والبرگ دنیل لوگو را بازی کند. او هنوز در مورد نقش پل دویل یک هفته قبل از شروع فیلمبرداری مطمئن نبود.
خوشبختانه او تجدید نظر کرد و همه به جرات می توانیم بگوییم که او نقش را از دست داد. اگرچه او در حال حاضر در فرم بسیار خوبی بود، دی جی می خواست با توجه به اینکه شخصیت او به تازگی از زندان بیرون می آمد، سایز بیشتری هم داشته باشد. اساساً او می خواست دیوانه وار جک و بدجنس به نظر برسد. مسلماً این بزرگترین فیلمی بود که تا به حال The Rock در یک فیلم دیده بودیم.
او در کنار کولایدر در مورد این فرآیند بحث کرد.
"آماده سازی من برای فیلم - احتمالاً حدود 8 تا 10 هفته آماده بودم - این بود که رژیم غذایی ام را تغییر دهم، تمریناتم را تغییر دهم. حالا فقط در مورد آمادگی بدنی صحبت می کنم. این مرد زمان زیادی را صرف کرد. خیلی از بچه هایی که تمام روز در زندان هستند جک آیرون وقتی بیرون می آیند بزرگ و خطرناک هستند این چیزی بود که من می خواستم او باشد."
بله، او قطعاً به آن دست یافت و سپس به برخی موارد.
