وقتی یکی از بزرگترین ستاره‌های هالیوود هستید، زندگی می‌تواند به شما آسیب بزند. جونا هیل بازیگر و تهیه‌کننده فیلم کمدی است که در فیلم‌هایی مانند Knocked Up، Superbad، 21 و 22 Jump Street، Forgetting Sarah Marshall، How To Train Your Dragon و غیره بازی کرده است.
او از زمان حضورش در هالیوود یک هنرپیشه بزرگ بود، اما اخیرا، جونا هیل سلامتی خود را در اولویت قرار داده و زندگی او را به طرز چشمگیری تغییر داده است. او اکنون همان چیزی است که می توان آن را «ذن» نامید. هیل برای مدتی ناپدید شده است، مثل بعضی اوقات، و بهتر از همیشه برمی گردد.
اما نگران نباشید، او بازیگری را رها نمی کند. هیل فقط کمی زمان می‌برد تا خودش را بهتر کند، بنابراین می‌تواند بهترین فرد و بازیگری باشد که می‌تواند باشد.
از وزن او گرفته تا استایلش و نحوه زندگی روزمره اش، در اینجا این است که چگونه جونا هیل زندگی او را به طرز چشمگیری تغییر داد.
8 در حال تأمل در دهه بیست سالگی خود
او بین دهه بیست و سی سالگی تکامل شخصی داشت. موفقیت یک شبه او باعث شد که "قدرت زیادی داشته باشد و مهارت های زندگی کافی نداشته باشد." شهرت او یک شبه اتفاق افتاد و او هرگز فرصتی پیدا نکرد که مانند دوستانش دانشگاه را تمام کند و یک زندگی عادی داشته باشد. "تا زمانی که به 30 سالگی رسیدم متوجه نشدم که آنچه آن چهار سال به همه دوستانم داد، این دوره متزلزل بود که چگونه یک فرد باشم. من واقعاً از نظر حرفه ای پیشرفته بودم اما واقعاً از نظر شخصی عقب تر بودم. تمام 20 سالگی من واقعاً به دنبال آن نبودم. او در مصاحبه اخیر با GQ گفت: من فقط به سمت موفقیت می دویدم یا در تلاش برای رسیدن به موفقیت بودم.
وقتی در 20 سالگی بود، به مردم اجازه می داد با او بی رحمانه رفتار کنند و حتی با خودش بدرفتاری می کرد زیرا از ارزش خودش مطمئن نبود. "من از اسکیت بورد بازی می کردم.اما من خودم را از 10 پله به پایین پرت می کردم تا دوستانم را بخندانم، زیرا می دانستم هرگز نمی توانم هیچ ترفندی را انجام دهم که خوب باشد. "یا در کمدی، با خودم وحشیانه رفتار می‌کنم، یا اجازه می‌دهم بی‌رحمی در مورد خودم باشد، زیرا احساس می‌کردم که صندلی من پشت میز است."
7 جونا هیل در حال تمرین هر روز
از سال 2017، جونا هیل روی تناسب اندام کار می کند و نتایج قطعا نشان می دهد. او معتقد بود که اگر لاغر شود و ظاهر جدید خود را بعد از بازی در مانی بال به نمایش بگذارد، می تواند نقش های بهتری داشته باشد. او هر روز صبح یک برنامه تمرینی دارد و حتی گاهی اوقات صبح قبل از رفتن به باشگاه برای خوردن اسموتی می ایستد.
این بازیگر یک متخصص تغذیه و مربی شخصی پیدا کرد تا به او در سفر کاهش وزن کمک کند. متخصص تغذیه از او خواست که میوه، سبزیجات، محصولات لبنی کم چرب، غلات کامل و پروتئین بدون چربی بخورد. او همچنین سوشی زیادی را در رژیم غذایی خود گنجانده و الکل را حذف کرده است. هیل همچنین به طور منظم ورزش می کند. او با آهسته دویدن، دراز و نشست و تمرینات فشاری شروع کرد و به تمرینات شدیدتر رسید.او به سرعت نتایج را مشاهده کرد و در نتیجه اعتماد به نفس زیادی به دست آورد.
6 استایل و ظاهر او
بسیاری از مردم سبک جدید او را ذن توصیف می کنند. هیل ریش بزرگی گذاشت و یک دسته خالکوبی جدید از جمله خالکوبی در مورد مثبت بودن بدن انجام داد. هیل شروع به پوشیدن عینک های آفتابی ستاره ای و تی شرت های قارچی قدیمی کرد. او حتی موهایش را بلوند رنگ کرد. هیل حتی در مصاحبه اخیر 9 بار کلمه "رفیق" را گفت.
5 جونا هیل موج سواری را آغاز کرد
راه دیگری که جونا هیل دوست دارد ورزش کند موج سواری است. او اخیراً واقعاً به موج سواری روی آورده است و حتی با یک مربی موج سواری ملاقات می کند. هیل در ویدئویی با GQ، در مورد 10 چیزی که بدون آنها نمی تواند زندگی کند، صحبت می کند، اعتراف می کند که هر روز خودش را وادار به موج سواری می کند. او ساعت 7 صبح از خواب بیدار می شود و اگر هوا خوب باشد، فقط برای استراحت از کار، عصر می رود و دوباره این کار را انجام می دهد. او حرفه ای نیست، اما اگر به همین منوال ادامه دهد و فکر می کنیم همینطور باشد، شاید چند سال دیگر در المپیک باشد.
در مورد دوست دختر، سارا بردی یک مربی موج سواری در لس آنجلس است و به نظر می رسد که او را بسیار خوشحال می کند. به گفته رسانه های اجتماعی او، بردی علاوه بر آموزش موج سواری، به عکاسی نیز می پردازد و با سازمان های خیریه حفاظت از اقیانوس کار می کند.
4 تمرکز بر سلامت روانش
او دیگر فکر نمی کند برای اینکه یک هنرمند خوب باشی باید بدبخت باشی. او به GQ گفت: "من سالم تر شدم، هنرم بهتر شد و خوشحال تر شدم." جونا هیل به درمان می رود و حتی یک فیلم مستند از درمانگر خود ساخته است. خواکین فینیکس به این بازیگر توصیه کرد که باید درمان را شروع کند. این فرد 37 ساله روزانه مدیتیشن می کند.
هیل به قدری روی سلامت روانی خود تمرکز کرده است که به خالق جانشینی، که مصاحبه کننده و همکار مکرر آن، آدام مک کی است، اعتراف کرد که نمی تواند سریال را افراط کند. چیزهای منفی بیش از حد وارد مغز او می شود.
3 او زمان خود را در رسانه های اجتماعی محدود می کند
جونا هیل شبکه های اجتماعی را با سیگار مقایسه می کند و می گوید هر دو قاتل زمان وجود دارند.در مصاحبه‌ای با GQ، در ادامه توضیح داد. "بنابراین، اینستاگرام. اینستاگرام - همانطور که من یک سیگار می کشم - سیگارهای این زمان است. این بزرگترین قاتل است. این مرگ است. و من کاملاً در آن شرکت می کنم ، مانند سیگار کشیدن." او می‌گوید که باید تعامل بسیار محدودی با آن داشته باشد، اما کسی را که از این برنامه استفاده می‌کند بی‌اعتبار نمی‌کند.
2 جونا هیل اهمیتی نمی دهد دیگران چه فکر می کنند
در این مصاحبه، هیل همچنین به اشتراک گذاشت که با همسایه 92 ساله فقید خود صحبت کرده است، که چیزهای زیادی را به چشم می اندازد. "گفتم، چه معامله ای، مرد؟ تو شادترین مردی هستی که در زندگی ام دیده ام. چرا اینقدر خوشحالی؟ و او می گوید: "من به اطراف نگاه نمی کنم. در مورد کاری که دیگران انجام می دهند. من فقط زندگی خود را می گذرانم و به کارهایی که دیگران انجام می دهند نگاه نمی کنم."
1 جونا هیل تا به امروز چه کار کرده است
جونا هیل هر روز را صرف ساختن زندگی بهتر برای خود می کند، با دوست دخترش موج سواری می کند، در ساحل و با برادرزاده هایش وقت می گذراند و با سگش در آغوش می گیرد.هیل علاوه بر انتشار تصاویری از زندگی خود، حامی بزرگی از حرفه خواهرش نیز هست. Beanie Feldstein در Booksmart، Lady Bird، Neighbors 2: Sorority Rising و غیره بازی کرده است.
او هنوز هم می نویسد و کارگردانی می کند و همه پروژه هایش را مرتب می کند. هیل در حال حاضر سبک زندگی بسیار آرامی دارد. او آن را می‌خواند: «آرام نگه داشتن آن».
