سوزان سامرز اخیراً برخی از بزرگترین رازهای ضد پیری خود را فاش کرده است و توضیح می دهد که چگونه می تواند با اطمینان خاطر در سال های پیری لباس های خود را جلوی دوربین ببرد.
وقتی سوزان سامرز 73 ساله شد، کت و شلوار تولدش را درآورد و عکس گرفت و باعث سر و صدای زیادی در میان طرفداران شد. با این حال، شوک اولیه یک زن 73 ساله که برهنه ژست گرفته بود، بیش از همه توجه آنها را به خود جلب کرده بود.
این واقعیت که سوزان سامرز خیلی خوب به نظر می رسید چیزی است که طرفداران واقعاً صحبت می کنند. برخی از نشانه‌های طبیعی پیری وجود داشت، اما در بیشتر موارد، مردم از اینکه چقدر او نسبت به سنش هیجان‌انگیز به نظر می‌رسید، متحیر بودند و می‌خواستند در مورد چگونگی این امکان بیشتر بدانند.
راحت در پوست خودش
سوزان سامرز در حال پاک کردن این موضوع است که چگونه توانسته در طول سال‌های بزرگ‌ترش جوان به نظر برسد، و این یک جلسه اطلاعاتی است که هیچ‌کس نمی‌خواهد آن را از دست بدهد.
برای شروع، سامرز توضیح می دهد که او سعی نمی کند کاملاً بی سن به نظر برسد. او به سن خود افتخار می کند و به روند طبیعی پیری اعتقاد دارد و در یک نقطه به مطبوعات گفت. "من پوست خوبی دارم. و چین و چروک شدیدی ندارم. و چین و چروک هایی که دارم آزارم نمی دهند، زیرا در سن 74 سالگی لیاقت برخی از آنها را دارم."
او به طرفداران نشان می دهد که در پوست خودش بسیار راحت است و به ظاهرش مطمئن است زیرا با بدنش خوب است… و این نشان می دهد.
Dishing The Dirt
علاوه بر اطمینان از روند طبیعی پیری، سوزان سامرز تلاش آگاهانه ای را که انجام می دهد تا اطمینان حاصل کند که همیشه به نظر می رسد و بهترین حالت خود را دارد، پاک می کند.
Somers نشان می دهد که او طوری غذا می خورد که گویی سرطان دارد، گویی زندگی اش به آن بستگی دارد.او تا جایی که می تواند در باغ خود سبزیجات می کارد و با آب تصفیه شده به آنها آبیاری می کند. او همچنین تاکید زیادی بر تعادل دارد، 8 تا 9 ساعت در شبانه روز بدون کمک می خوابد و به ورزش روزانه و یوگا اعتقاد راسخ دارد.
Somers همچنین با مصرف ریشه سنبل الطیب و همچنین منیزیم سعی می کند فرم خوبی را حفظ کند.
شاید یکی از قوی‌ترین توصیه‌های سامرز… با کسی که دوستش دارید حمام نمک اپسوم بگیرید! دو بار در هفته، او و همسرش به مدت 20 دقیقه در وان غوطه ور می شوند و قبل از اینکه شب به داخل وان بروند، کاملاً آرام می شوند تا یک شب راحت بخوابند.
به نظر می رسد برای او کار می کند!
