دوستان به طور گسترده ای محبوب ترین کمدی کمدی تمام دوران در نظر گرفته می شود، حتی اگر برخی معتقدند که به دلیل عدم تنوع از نژادپرستی سیستماتیک حمایت می کند.
در طول سال‌هایی که Friends روی آنتن بود، بین سال‌های 1994 تا 2004، بازیگران اصلی آنقدر معروف شدند که هر کاری که انجام می‌دادند تبدیل به خبر اصلی شد. اگر شش طلایی در میان باشد، ازدواج، جدایی، بچه‌ها و حتی رژیم‌های غذایی به موضوعات مورد علاقه عمومی تبدیل شدند.
چیزی که مورد توجه عمومی قرار گرفت - و هنوز هم دارد - سالادی بود که جنیفر آنیستون هر روز سر صحنه سریال Friends می خورد.
همه چیز از آنجا شروع شد که کورتنی کاکس در مصاحبه ای در سال 2010 (از طریق Elle) فاش کرد که آنیستون هر روز سر صحنه فیلمبرداری یک سالاد "کاب دکترا" می خورد.از آنجایی که آنیستون یک نماد سبک بود/است، میلیون‌ها طرفدار معتقد بودند که اگر بتوانند سالاد مشابهی بخورند، زندگی‌شان به نوعی شبیه سالاد آنیستون می‌شود.
سالاد معروف دوستان چیست؟
اخیراً، دستوری که ادعا می‌کرد همان سالادی است که آنیستون هر روز سر صحنه می‌خورد، در رسانه‌های اجتماعی دست به دست می‌شود. این سالاد که در چندین منبع رسانه ای چاپ شده است شامل گندم بلغور، نخود، جعفری، نعنا، خیار خرد شده، پیاز قرمز، پسته خرد شده و پنیر فتا است.
طرفداران از اینکه بالاخره دستور تهیه سالاد معروف را دریافت کردند خوشحال شدند. فقط یک مشکل وجود دارد: آنیستون از آن زمان بیرون آمد و تأیید کرد که معجون نخود همان سالادی نیست که در مجموعه Friends می خورد.
«این سالادی نیست که من هر روز در Friends می خوردم،» آنیستون به Elle گفت. "احساس وحشتناکی دارم زیرا به معنای واقعی کلمه دیوانه وار از بین رفته است، و اتفاقاً مانند یک سالاد خوشمزه به نظر می رسد، اما این سالادی نیست که من در دوستان داشتم."
او اضافه کرد که هرگز یک قوطی کامل نخود را در یک سالاد مصرف نمی کند: "برای دستگاه گوارش خوب نیست."
سالاد واقعی جنیفر آنیستون چه بود؟
پس اگر دستور تهیه سالاد ویروسی همان چیزی نیست که آنیستون در مجموعه Friends خورده است، او چه خورده است؟ به گفته Marie Claire، سالاد معتبر جنیفر آنیستون مقداری لوبیا گاربانزو، نخود AKA، اما فقط تعداد انگشت شماری داشت.
این نشریه گزارش می دهد که سالاد واقعی شامل کاهوی خرد شده، سفیده تخم مرغ، مرغ، بیکن و یک وینیگرت اولیه بود. مرغ باید کاملا پخته شود و لوبیا را می توان به دلخواه پخت. سپس به سادگی تمام مواد را در یک کاسه بریزید و وینیگرت را اضافه کنید.
در حالی که سالاد قطعاً یک غذای اصلی بود، آنیستون ثابت کرد که سالاد را هر روز نمی خورد، همانطور که به طور گسترده گزارش شده است. او همچنین فاش کرد که گاهی اوقات پنیر پرکورینو را از یک رستوران ایتالیایی که در نزدیکی مجموعه Friends در لس آنجلس قرار داشت، اضافه می‌کرد.
جنیفر آنیستون اکنون چه می خورد؟
سالاد دوستان تنها یکی از جنبه های تاریخ غذا خوردن جنیفر آنیستون است که به موضوعی مورد توجه جهانی تبدیل شده است. از آنجایی که او یکی از جذاب‌ترین سلبریتی‌های هالیوود به حساب می‌آید، طرفداران طبیعتا به رژیم غذایی و ورزش او علاقه دارند.
در گزارشی درباره آنچه جنیفر آنیستون در یک روز می خورد، Life and Style گزارش می دهد که آنیستون روز خود را با آب لیمو گرم شروع می کند.
برای صبحانه، سپس یک شیک یا آووکادو و تخم مرغ با نان تست و کمی روغن نارگیل می خورد. او در شیک خود پروتئین خالص و سپس میوه هایی مانند موز، زغال اخته و گیلاس یخ زده اضافه می کند. او همچنین گاهی اوقات سبزیجات سبز، پودر ماکا، کاکائو و استویا را اضافه می کند.
گاهی اوقات او یک صبحانه شیرین می خورد که معمولاً شامل غلات پف کرده ارزن با موز یا بلغور جو دوسر با سفیده تخم مرغ زده شده است که در زمستان گرم می خورد. سفیده تخم مرغ زده شده توصیه ای از جاستین تروکس سابقش بود که به او آموخت که تخم مرغ را به عنوان راهی برای دریافت پروتئین اضافی اضافه کند.
هنگامی که آنیستون ناهار روزانه خود را برای ال تعریف می کرد، تأیید کرد که وعده های غذایی ظهر او معمولاً اساسی است و شامل "نوعی سبزیجات یا سالاد با پروتئین" است.
او همچنین به اشتراک گذاشت که شام او "احتمالاً" مانند ناهار او است، و سعی می کند میان وعده های سالمی مانند کره سیب و بادام یا سیب و آجیل را در بین وعده های غذایی خود رعایت کند. لوازم اصلی یخچال او شامل تخم مرغ آب پز، سبزیجات خام خرد شده در ظروف تاپرور، کاهو کره و پروتئینی مانند مرغ آب پز است.
به طور کلی، فلسفه او این است که تا آنجا که ممکن است سالم غذا بخورد، بدون افراط و تفریط: «من اجازه نمی دهم عادات غذایی در جایی که به دکمه تنظیم مجدد نیاز دارم از کنترل خارج شوند. فلسفه کلی من این است که سالم بخورم. کاملاً واضح است: تا جایی که می‌توانید میوه‌ها و سبزیجات ارگانیک بخورید، قند را کم نگه دارید، تنها و تنها آب بنوشید و خوب بخوابید.»
او گاهی اوقات از برنامه غذایی عادی خود دور می شود، اگرچه معمولاً سعی می کند "غذاهای سفید" را به حداقل برساند: "من به خودم اجازه می دهم هر چند وقت یکبار زیاده روی کنم.من خوب می توانم نشاسته هایم را به حداقل برسانم. من غذاهای «سفید» را دوست ندارم، و اگر بخواهم برای چیزی خاص لاغر شوم، همیشه مقداری از نان ها را کاهش می دهم.»
با وجود پایبندی به یک رژیم غذایی عمدتاً سالم، آنیستون تأیید کرد که دیگر برای خودش قوانینی در مورد غذا قائل نیست.
