سلنا گومز طی سالها به طرفدارانش اجازه داده است تا در مورد مشکلات سلامت روانی‌اش صحبت کنند. او همچنین همچنان صدای خود را برای حمایت از دیگرانی که با شرایط سلامت روانی سروکار دارند، قرض می‌دهد.
در حالی که او بیشتر به خاطر حضورش در سریال کانال دیزنی Wizards Of Waverly Place، موسیقی پاپ سرگرم‌کننده‌اش و رابطه قبلی‌اش با جاستین بیبر شناخته می‌شود، سلنا گومز بیش از آن چیزی است که به چشم بیاید.
این جوان ۲۹ ساله که به عنوان یک ستاره کودک به شهرت رسید، آشکارا با لوپوس مبارزه کرد و به دلیل این بیماری تحت پیوند کلیه قرار گرفت. در میان مبارزه با بیماری خودایمنی، او همچنین با افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی دست و پنجه نرم کرد.
سلنا گومز با کنار گذاشتن مبارزات خود، مدافع سلامت روان باقی مانده است و به طرفداران خود و سایر نقاط جهان قدرت می بخشد. در اینجا هشت روشی که او در طول سالها این کار را انجام داده است.
8 سلنا گومز Wondermind را معرفی کرد
در نوامبر ۲۰۲۱، حامی سلامت روان راه‌اندازی Wondermind را اعلام کرد، یک پلتفرم رسانه‌ای که به این هدف اختصاص دارد. هدف فضای آنلاین تقویت جوامع پیرامون سلامت روان بود.
همچنین منابع ارزشمندی را برای کسانی که امیدوارند آمادگی ذهنی خود را بدون ترس از قضاوت تقویت کنند در دسترس قرار می دهد. ستاره سابق کودک با مادرش مندی تیفی و مدیر عامل The Newsette دانیلا پیرسون در این پروژه همکاری می کند.
آنها به خلأ دیجیتالی که در طول تجربیات خود با مبارزات سلامت روان متوجه شده بودند، پرداختند. آنها امیدوارند که این پلتفرم به پایان دادن به ننگ مربوط به اختلالات سلامت روان کمک کند و افراد بیشتری را تشویق کند که با هم صحبت کنند.
7 سلنا گومز یک کمپین آموزشی بهداشت روانی 101 راه اندازی کرد
ماهها قبل از تنظیم تعادل سلامت روان با Wondermind، سلنا گومز یک کمپین تعیین کننده زندگی را آغاز کرد. این بازیگر کمپین آموزشی Mental He alth 101 را با برند آرایشی Rare Beauty خود راه اندازی کرد.
این ابتکار با هدف حمایت از آموزش بهداشت روان و تشویق حمایت مالی برای خدمات بیشتر بهداشت روان انجام شد. گومز همچنین خواستار گنجاندن سلامت روان در برنامه درسی مدرسه شد.
پیشتر از این، ستاره که به دنبال کمک مالی از جامعه بشردوستانه بود، جمع آوری کمک مالی را برای حمایت از صندوق تاثیر نادر راه اندازی کرد. او ابتکار عمل را در تولد 28 سالگی خود در سال 2020 پیدا کرد.
6 سخنرانی اصلی گومز در اجلاس نوجوانان ووگ 2020
در دسامبر 2020، گومز در حالی که به عنوان سخنران اصلی فعالیت می کرد، در اجلاس Teen Vogue Summit سخنرانی پر طنین انداز کرد. نماد سخنرانی خود را بر موضوع بیلبورد شماره 200 او متمرکز کرد. 1 آلبوم، نادر، و چگونگی حمایت از سلامت روان.
او خود را به عنوان حامی بزرگ درمان و گروه های حمایتی برای همه توصیف کرد. او همچنین مردم را تشویق کرد تا چالش‌های عاطفی خود را بیشتر به اشتراک بگذارند و آن را به‌جای آسیب‌پذیری، فرآیندی برای خودیابی بدانند.
5 چت زنده اینستاگرام او با معاون رئیس جمهور کامالا هریس درباره سلامت روان
در اکتبر 2020، سلنا گومز در خلال گفتگوی زنده خود با معاون رئیس جمهور کامالا هریس، تعهد خود را به جامعه سلامت روان ثابت کرد.
وقتی مکالمه آنها در مورد مسائل مهمی که ایالات متحده را گرفتار کرده بود، غافلگیرکننده نبود، گومز بیماری روانی را به عنوان بهترین انتخاب خود فهرست کرد.
او توضیح داد که چگونه به نظر می رسید کشور را از نظر ذهنی از بین می برد. گومز رویاهای خود را برای ایجاد یک پناهگاه امن برای مبتلایان به سلامت روان به اشتراک گذاشت. او فاش کرد:
"من رویاهای زیادی در مورد ایجاد مکان هایی داشتم که مردم می توانستند به آنجا بروند. فکر می کنم بخشی از من وجود دارد که آرزو می کند ما جایی داشته باشیم که احساس می کرد، خوب، شاید شما فقط نیاز به کمک داشته باشید."
4 چت زنده اینستاگرام گومز با دکتر ویوک مورتی
سلنا گومز مجدداً در خلال چت زنده اینستاگرامی دیگری در اکتبر ۲۰۲۰ به موضوع سلامت روان پرداخت. این بار او افتخار خطاب به دکتر ویوک مورتی را داشت که زمانی به عنوان جراح عمومی در کاخ سفید در زمان رئیس جمهور سابق خدمت می کرد. باراک اوباما.
در خلال بحث‌هایشان، گومز در مورد مبارزه‌اش با افسردگی در آغاز همه‌گیری صحبت کرد. او توضیح داد که چگونه استراحت کردن از سفرهای مداوم و حواس‌پرتی‌هایی که شغلش به همراه داشت، او را تحت تأثیر قرار داد.
خوشبختانه، او توانست با کمک افراد مناسب آن مرحله را پشت سر بگذارد.
3 سلنا گومز اینستاگرام را از تلفن خود حذف کرد
سلنا گومز اپلیکیشن اینستاگرام را از گوشی خود حذف کرد تا در اوج ستاره شدنش سالم بماند. این ستاره که زمانی پر دنبال‌کننده‌ترین فرد در گرام بود، به دستیار خود وظیفه مدیریت رسانه‌های اجتماعی خود را برای فعال نگه داشتن حساب کاربری داد.
در طول سال ۲۰۱۹ در برنامه Live With Kelly And Ryan، این نماد به مجریان اعتراف کرد که به دلیل تأثیر اینستاگرام بر سلامت روانش این تصمیم را گرفته است. او توضیح داد:
"فکر می کنم برای جوانان، از جمله خودم، واقعاً ناسالم است که تمام وقت خود را صرف تثبیت همه این نظرات کنم، و این بر من تأثیر گذاشت. این باعث افسردگی من می شود؛ این باعث می شود احساس کنم. در مورد خودم خوب نیستم و به بدنم متفاوت نگاه کنم."
2 گومز درباره احساس تنهایی برای اولین جلد ووگ آمریکایی صحبت کرد
در سال ۲۰۱۷، سلنا گومز در مورد برخی از مهم‌ترین آسیب‌پذیری‌های خود، از جمله گریه روی صحنه، صراحتاً صحبت کرد. این افشاگری باعث شد طرفداران با درک انسان‌تر ستاره، بهتر با ستاره ارتباط برقرار کنند.
با این حال، این ارتباط با طرفداران او پس از به اشتراک گذاشتن شوک دیگری که طرفدار به اشتراک گذاشت، شدیدتر شد و نشان داد که تور از نظر ذهنی می تواند خسته کننده باشد. او به اشتراک گذاشت:
"بیشتر از آنچه که بتوانم بشمارم روی صحنه گریه کرده ام، و من گریه کننده بامزه ای نیستم. تورها برای من مکان واقعاً تنهایی هستند. عزت نفسم تیره شده است. من افسرده و مضطرب بودم. شروع به حملات پانیک درست قبل از رفتن روی صحنه یا درست بعد از ترک صحنه کرد."
به نحوی، به طرفداران اطلاع داد که او همیشه آن زن جمع و جور و با اعتماد به نفسی نیست که همیشه آن را با هم داشته است، افراد بیشتری را تشویق کرد تا داستان های خود را به اشتراک بگذارند و احساس بهتری در مورد خود داشته باشند.
1 ورود به مرکز درمان 90 روزه افسردگی و اضطراب
با زیبایی جلد Instyle در سال 2017، این خواننده از انگ مربوط به اختلالات سلامت روان اجتناب کرد و در مورد دریافت درمان صحبت کرد.
ستاره نحوه ثبت نام خود را در یک مرکز بهداشت روان در تنسی برای یک درمان ۹۰ روزه برای افسردگی و اضطراب توضیح داد. او تصمیم به نادیده گرفتن همه چیز و انجام درمان را به عنوان بهترین کاری که تا به حال انجام داده است توصیف کرد.
سلنا گومز از آن زمان تا کنون همان انرژی را حفظ کرده است و بر چالش های مختلف زندگی خود غلبه کرده و در عین حال الگوی زنان و دخترانی است که با بیماری های روانی دست و پنجه نرم می کنند.
