آماندا سیفرید تا کنون حرفه درخشانی داشته است و با بازی در نقش کارن اسمیت در فیلم دختران بدجنس در سال 2004 به شهرت رسیده است (هر چند که تقریباً نقش شخصیت دیگری را در این فیلم نمادین بازی می کرد).
از آن زمان، این بازیگر در چندین پروژه هیجان انگیز از جمله سوفی در Mamma Mia بازی کرده است! فیلم‌ها، ساوانا کورتیس در سال 2010 جان عزیز و کوزت در سال 2012 بدبختان.
بازیگر درباره فشار و تلاش شدید ناشی از زندگی در چشمان عمومی (از جمله اقدامات شدید برای آماده شدن برای اسکار)، فاش کرد که همیشه مرتبط ماندن در هالیوود آسان نبوده است..
در واقع، لحظاتی در گذشته او وجود داشت که به دلایلی که هیچ ارتباطی با استعداد او به عنوان یک بازیگر نداشت، تقریباً نقش های سینمایی را از دست داد. پس چرا هالیوود تقریباً انتخاب آماندا سیفرید را متوقف کرد؟
برای فهمیدن به خواندن ادامه دهید!
آماندا سیفرید فاش کرد که چرا تقریباً برخی از نقش های فیلم را از دست داده است
با قضاوت از استعداد بازیگری و حضورش در سینما، سخت است باور کنیم که آماندا سیفرید تا به حال برای نقش‌های سینمایی بر اساس ظاهرش رد شده باشد. اما با توجه به Glamour، این بازیگر فاش کرد که تقریباً برخی از نقش‌ها را از دست داده است، زیرا او را برای آنها خیلی بزرگ می‌دانند.
"واقعیت جالب،" این بازیگر در سال 2014 توییت کرد. اشتباه، آمریکا."
در سال 2010، آماندا توضیح بیشتری داد و به طور خاص یک فیلم را فهرست کرد که به دلیل وزنش از دست می داد.
«اگر کمی بزرگتر بودم، فکر نمی کنم آنها مرا برای Mamma Mia انتخاب می کردند! او در مصاحبه خود (از طریق Glamour) گفت.
سبک زندگی هالیوود خواسته های آماندا سیفرید
در همان مصاحبه، آماندا فاش کرد که باید رژیم غذایی بسیار سخت و سبک زندگی سالمی را دنبال کند تا در اندازه‌ای که هالیوود آن را شایسته می‌داند باقی بماند.
این بازیگر توضیح داد: «اگر نمی دویدم و ورزش نمی کردم، هیچ راهی وجود نداشت که اینقدر لاغر باشم. اما من باید در فرم بمانم زیرا یک بازیگر هستم. این f----- بالا است و پیچ خورده است، اما در غیر این صورت نقش ها را نمی گیرم.»
طبق بهترین تناسب، بازیگر میلیون راه برای مردن در غرب از یک برنامه غذایی سخت پیروی می کند، اما نه محدودکننده. رژیم غذایی او عمدتاً کم چربی است اما همچنان مغذی است. او سه وعده غذایی و دو میان‌وعده در روز می‌خورد و مطمئن می‌شود که پروتئین کم‌چرب، کربوهیدرات‌های سالم، فیبر، چربی‌های سالم و نوشیدنی‌های بدون قند را در هر وعده مصرف می‌کند.
اگرچه هالیوود بر آماندا فشار آورده است تا خوش اندام بماند، اما او از رژیم های غذایی غیرواقعی پیروی نمی کند، در عوض این برنامه غذایی را انتخاب می کند زیرا می تواند آن را در تمام طول سال حفظ کند.
این نشریه گزارش می دهد که آماندا سعی کرده یک رژیم غذایی کاملاً خام داشته باشد، و در حالی که او اکنون وعده های غذایی خام را در برنامه غذایی خود گنجانده است، برای سیر نگه داشتن خود به غذاهای قابل توجه تری نیاز دارد.
او گفت (از طریق Best Fit) "من آن را امتحان کردم و خیلی از من گرفتار شد." «تا اواسط بعدازظهر گرسنه و خسته می‌شدم، فقط کافی نبود که مرا ببیند. کلم پیچ، خیار، بلغور جو دوسر، زغال اخته، دانه‌ها، سالادها، شیک‌ها… اینها همه عالی هستند، اما نتوانستند من را بیش از 24 ساعت نگه دارند.»
با صحبت در مورد استانداردهای غیر واقعی زیبایی در هالیوود، آماندا اعتراف کرد که نمی خواهد فشار کم وزنی یا "ترویج تیپ های بدنی ناسالم" را تحمل کند.
«واقعی نیست، هیچ کس کامل نیست و ما نباید وانمود کنیم که اینطور است. "آنچه واقعی است بدن و نقشه خودت است."
این بازیگر که با توماس سادوسکی ازدواج کرده است، در حال حاضر به دور از فشار شدید هالیوود، فرزندانش را در مزرعه ای در کوه های کتسکیل بزرگ می کند.
اما آماندا سایفرید هنوز سلامتی را در اولویت قرار می دهد
اگرچه آماندا سیفرید قبلاً برای مراقبت از وزن خود فشار را احساس می کرد، اما در نهایت به یک برنامه غذایی سالم و رژیم ورزشی پایبند است زیرا به او کمک می کند سلامت روان خود را کنترل کند.سلامتی کلی اولویت اوست، نه اندازه یا شماره لباس در مقیاس.
در مصاحبه‌ای در سال ۲۰۱۰ با Self، آماندا فاش کرد که چهار تا پنج روز در هفته می‌دوید، سه بار در هفته یک مربی می‌دید، و همچنین آخر هفته به پیلاتس می‌رفت.
«این چیزی است که من آرزوی آن را دارم،» او در مورد ورزش برای سلامت روان خود (از طریق Best Fit) گفت. این رهایی از استرس است که من باید آن را احساس کنم تا بتوانم با چیزهای دیگر ادامه دهم، و اگر ورزش نمی کردم، قطعاً یک فرد بسیار متفاوت بودم.
آماندا علاوه بر ورزش مکرر و تماشای آنچه می خورد، برای مراقبت از سلامت روان خود نیز مدیتیشن می کند.
"[مدیتیشن] چیز جدیدتری برای من است و من آن را دوست دارم-من اضطراب بالایی دارم، بنابراین فرصتی برای آرام کردن مغزم و همچنین ایجاد انگیزه در بدنم ترکیبی عالی است" (از طریق Best Fit).). من به نحوه رفتارم با خودم در 10 سال پیش، حتی پنج سال پیش نگاه می‌کنم و در مکان بسیار بهتری هستم."
