در روز کریسمس، فیلم مورد انتظار Wonder Woman 1984 در HBO Max به نمایش درآمد. برای این فیلم، گال گدوت مجبور شد یک رژیم تمرینی شدید را دنبال کند تا بتواند نقش زن شگفت انگیز را بازی کند.
"وقتی برای Wonder Woman تمرین می کردم، بسیار فشرده تر و گسترده تر بود. به مدت شش ماه، ما برای فیلمی آماده می شدیم که در آن هر روز صبح از خواب بیدار می شدم، Smartwater می نوشیدم، به باشگاه می رفتم و کار می کردم. گدوت به Good Housekeeping گفت. "من تمرینات قدرتی، کاردیو، رقص بدلکاری و کارهای انعطاف پذیری زیادی انجام دادم."
"برای اولین بار با این فیلم، من پیلاتس را در برنامه تمرینی خود قرار دادم، زیرا احساس می کنم چیزی بسیار جامع در مورد پیلاتس و باز کردن قفسه سینه و در واقع تمرکز بر تنفس وجود دارد."
علاوه بر بدلکاری شدید و جلسات بدنسازی چند ساعته، این ستاره از یک برنامه غذایی سخت پیروی کرد که به او کمک می کرد برای جلسات تمرینی سخت قدرت بگیرد.
"معمولاً، وقتی پروژه ای را شروع می کنم، و باز هم بستگی به مدت زمان پروژه دارد، سعی می کنم بسیار سالم بمانم." "من به سبزیجات علاقه زیادی دارم، عاشق سالاد هستم… سعی می کنم آن را سرشار از پروتئین و کربوهیدرات کم نگه دارم."
مرتبط: 10 حرفی که گال گدوت و بازیگران زن شگفت انگیز درباره کار روی فیلم گفته اند
وقتی تیراندازی دیر می شد و گدوت به غذای سنگین تری در صحنه فیلمبرداری نیاز داشت، او همیشه به غذای مورد علاقه اش روی می آورد. او گفت: "من همیشه سراغ پنیر کبابی می روم."
وقتی که گدوت فیلمبرداری نمی کند، سعی می کند مراقبه کند و هر زمان که می تواند پیاده روی کند. "همه چیز در مورد ایجاد تعادل در زندگی شما از نظر ذهنی، عاطفی، فیزیکی و خلاقانه است.و در عین حال، بدیهی است که هیدراته بمانید. اما همه چیز به این است که زمان بیشتری برای خود پیدا کنید، "او گفت.
او ادامه داد، "وقتی بزرگ‌ترین [دخترم، آلما] را در رختخواب می‌گذارم، برنامه‌هایی با مدیتیشن‌های هدایت‌شده وجود دارند که برای او بازی می‌کنم، و هر دو به خواب می‌رویم. فکر می‌کنم این یک مشکل است. کار عالی برای انجام دادن با فرزندتان."
موضوع: 15 عکس از گال گدوت که نحوه ی دیدن زن شگفت انگیز را تغییر می دهد
در نهایت، او اولویت اصلی خود را هیدراته ماندن می داند. من زیاد می نوشم. صبح که از خواب بیدار می شوم مطمئن می شوم که مشروب می خورم. وقتی سر صحنه کار می کنم، همیشه مشروب می خورم. در هر استراحتی که دارم صادقانه این کار را انجام می دهم، حتی وقتی تشنه نیستم. او گفت: خیلی مهم است.
اگر می خواهید نتیجه کار سخت گدوت را ببینید، Wonder Woman 1984 اکنون در HBO Max در دسترس است.
