هیجان‌انگیز برای فیلم باربی که قرار است در ژوئیه ۲۰۲۳ در سینماها اکران شود بسیار قوی است. کارها با خروج امی شومر از فیلم شروعی دشوار داشتند. در نهایت، مارگوت رابی انتخاب شد و زمانی که فاش شد که رایان گاسلینگ با یک کن قرارداد امضا کرده، هیاهوی بیشتری ایجاد شد.
عکسی از تغییر شکل او منتشر شد و طرفداران آن را کاملا از دست دادند. ما نگاهی خواهیم داشت به کارهایی که او برای به دست آوردن فرم کن انجام داد، چه در داخل و چه خارج از باشگاه.
چگونه رایان گاسلینگ در نقش کن در باربی تغییر شکل داد؟
اکران آن برای تابستان ۲۰۲۳ تنظیم شده است، با این حال تبلیغات در مورد فیلم باربی بسیار واقعی است.در سال 2019، مارگوت رابی قبلاً در مورد آنچه که امیدوار بود فیلم انجام دهد صحبت می کرد. رابی به مارک مالکین از ورایتی گفت: «فکر می‌کنم این یک فرصت عالی برای نشان دادن مقداری مثبت در جهان و فرصتی برای آرزومندی برای بچه‌های کوچک‌تر است.»
در طول فیلمبرداری، رابی در کنار ورایتی درباره فشار برای اجرا صحبت می کرد، به خصوص با توجه به اینکه باربی واقعاً چه نوستالژی برای طرفداران دارد. درسته، با چمدان های زیادی همراه است! و بسیاری از ارتباطات نوستالژیک. اما همراه با آن، راه های هیجان انگیز زیادی برای حمله به آن وجود دارد. مردم عموماً «باربی» را می‌شنوند و فکر می‌کنند، «من می‌دانم آن فیلم قرار است چه شود» و سپس می‌شنوند که گرتا گرویگ در حال نوشتن و کارگردانی آن است، و می‌گویند: «اوه، خب، شاید من این کار را نکنم. …'”
اکنون نوبت رایان گاسلینگ است که برای فیلم تبلیغاتی ایجاد کند. او دقیقاً این کار را زمانی انجام داد که عکس تبلیغاتی کن او در فضای مجازی منتشر شد. یک بار دیگر، بازیگر توانست کاملاً متحول شود، اما آنطور که می توان تصور کرد، این روند آسانی نبود.
همکار سیمو لیو اعتراف کرد که رایان گاسلینگ زیاد در باشگاه بوده
وقتی از او پرسیده شد چه کسی در طول باربی ورزشگاه را بهتر انجام می دهد، سیمو لیو در پاسخ خود تردید نکرد و ادعا کرد که رایان گاسلینگ بسیار شدیدتر است. لیو گفت: "قطعا رایان -- 100 درصد." "او قطعاً، مثل یک مرد، صبح یک باشگاه بدنسازی است، یک مرد بعد از کار، باشگاه است."
به احتمال زیاد، لیو به این اشاره دارد که رایان روز خود را در ورزشگاه تقسیم می کند، احتمالاً صبح روی کاردیوی ناشتا تمرکز می کند و بعداً در روز روی پیکربندی بدن خود کار می کند.
نه تنها رایان در ورزشگاه با تمرینات خود اختصاص داشت، بلکه لیو بیشتر نشان داد که بازیگر کن در بخش رژیم غذایی نیز از او پیشی گرفته است. لیو افزود: «همانقدر که معتقدم اخلاق کاری دارم، غذا را نیز بسیار دوست دارم. می‌دانی، فقط با شنیدن ریزه کاری‌ها درباره رژیم غذایی سخت او و همین که چقدر بر مراقبت از خود و بدنش تأکید می‌کند، من به آن احترام می‌گذارم، به آن احترام می‌گذارم.من مقداری نوشابه می خورم."
در طول مصاحبه خود با ET، لیو تصمیم گرفت بقیه اطلاعات مربوط به فیلم را به صورت راز نگه دارد، زیرا تبلیغات یک سال قبل بسیار واقعی بود. چیزی که ما در این مرحله می دانیم این است که گاسلینگ چقدر برای دگرگونی تلاش کرد و این چیزی بیش از تغییر رنگ مو بود…
رایان گاسلینگ با رژیم غذایی و تمرینات بسیار سختگیر بود
گاسلینگ در مورد تاکتیک های رژیم غذایی و تمرینی خود بسیار ساکت است. با این حال، او عضلات خود را با حیوانات خانگی در کنار مجله مردان مقایسه کرد. اگرچه مقایسه عجیب به نظر می رسد، اما به نوعی منطقی است…
«بعد از مدتی، آنها مانند حیوانات خانگی می شوند زیرا [ماهیچه های او] هیچ کار مفیدی انجام نمی دهند. اما باید به آنها غذا بدهید و از آنها مراقبت کنید. در غیر این صورت، آنها می روند.»
از نظر تعهد تمرینی خود، گاسلینگ تاکید زیادی بر قسمت بالای بدن خود، به ویژه شانه ها و قسمت بالای سینه خود داشت، که واقعاً از نظر زیبایی شناسی روی صفحه ظاهر می شود. از نظر تمرینی، رایان از نوعی اسپلیت بدنسازی استفاده کرد که بر حرکات کنترل شده و هایپرتروفی تمرکز داشت، که در واقع فقط به معنای پمپاژ صحیح عضلات و اجتناب از حرکات سنگین است.
مشکل واقعی لاغر ماندن در آشپزخانه است. رایان حداقل یک گرم به ازای هر پوند پروتئین مصرف می‌کرد تا واقعاً از تمرینات خود ریکاوری کند. کربوهیدرات‌ها احتمالاً در حد متوسط بودند تا ظاهر و ماهیچه‌های او را پر نگه دارند - اگرچه چربی او احتمالاً در مسیر فیلم با مقدار کمتری ضربه خورده است.
در نهایت، رایان کار بزرگی انجام داد - و این به ویژه با توجه به اینکه او اکنون در 40 سالگی است، صادق است.
