اگرچه امثال امینم و دکتر دره برای کارهای نیمه‌تیم سوپربول پولی دریافت نمی‌کردند، اما این موضوع باعث شد که طرفداران دوباره به فکر آن‌ها بیفتند، زیرا بیشتر مورد استقبال قرار گرفت.
دره به دنبال این بود که در بهترین فرم باشد، اما اینکه این نباید شوکه کننده باشد زیرا در سال 2021، او یک عکس پاره شده در 50 سالگی خود منتشر کرد که همه طرفداران را درگیر کرد.
با این حال، باید توجه داشت که چرخش او کار آسانی نبود. حتی دوستش امینم مقداری وزن کم کرد که خود رپر اعتراف کرد که روشی که او این کار را کرد ناسالم بود.
دره از سوی دیگر در طول 50 سالگی خود به بهترین شکل زندگی خود رسید، که نه تنها در میان افراد مشهور، بلکه به طور کلی همه افراد نادر است. بیایید نگاهی به سفر او برای رسیدن به آنجا بیندازیم.
دکتر دگرگونی Dre یک تغییر معمولی نبود، بعدها در زندگی او رخ داد
دکتر دگرگونی Dre چیزی نیست که ما معمولاً می بینیم. این خواننده رپ و تهیه کننده موسیقی در اواخر دهه 40 و 50 سالگی خود به بهترین شکل زندگی خود رسید و به طرز دیوانه کننده ای جک به نظر می رسید. جف کاوالیر، مربی بسیار محترم تناسب اندام، از Dre در مورد کارش تعریف کرد و ثابت کرد که شما می توانید بدون توجه به سن و سال، عضله لاغر بسازید.
دکتر دره ثابت می کند، زمانی که آن جرقه را پیدا کردید واقعاً اهمیتی ندارد… تا زمانی که آن را پیدا کنید! عضله لاغر. همانطور که تحقیقات جدید ثابت می کند، می توانید آن را در هر سنی انجام دهید، حتی تا 80 سالگی. دواین جانسون نمونه قوی دیگری از این موضوع است، زیرا این بازیگر با وجود اینکه این روزها به 50 سالگی نزدیک شده است، در بهترین فرم خود قرار دارد، امسال در اوایل ماه مه به سن خود می رسد.
چیزهای زیادی در دگرگونی رخ می دهد و برای Dre، رژیم غذایی و ورزش نقش مهمی داشتند.
در دهه 50 خود، دکتر دره به بهترین شکل زندگی خود رسید، 50 پوند وزن کم کرد و فشار خون خود را کاهش داد
برنامه تمرینی او دقیقاً به صورت آنلاین به اشتراک گذاشته نمی شود، با این حال، مطمئناً، با توجه به اندازه بزرگتر و عضله لاغرش، Dre در طول تمرینات خود از سبک بدنسازی استفاده می کند که با تمرینات هوازی مطابقت دارد که به لاغر نگه داشتن ستاره رپ کمک می کند. تمرینات او احتمالاً مبتنی بر هیپرتروفی است، که مستلزم پر کردن عضلات با دامنه تکرار بالا، در حالی که از فرم سختگیرانه استفاده می کند، به خصوص با توجه به سن بالاتر و احتمالاً سطح فعالیت بالا.
از نظر عادات غذایی او، او مانند دوست خوبش اسنوپ داگ کاملاً وگان نیست، با این حال، طبق گفته های منتشر شده در نشریاتی مانند اندی ست، بسیاری از عادات غذایی او به سبک وگان می پردازد. سبزیجات مختلف در طول روز به احتمال زیاد، او روزانه مقادیر زیادی پروتئین دریافت می کند، که معمولاً مطابق با سن شما افزایش می یابد. ستاره رپ ممکن است در محدوده 200 تا 250 گرم پروتئین در روز مصرف کند، البته از منابع تمیز.
تمام کارهای Dre منجر به کاهش وزن 50 پوندی از جمله کاهش فشار خون شد. او فاش کرد که شکل او در دهه 50 بهتر از 20 و 30 سالگی است.
دکتر در گفت: "من مطمئن می شوم که اکنون از خودم مراقبت می کنم." اوایل دهه 20 یا 30 سالگی. من مطمئناً الان سالم تر هستم. این نقش مهمی در آن دارد، فقط سالم ماندن. قطعاً اعتماد به نفس شما را حفظ می کند. من در واقع آزمایش هایی روی بدنم انجام دادم و دکتر گفت که من هستم 31، پس من با آن سوار می شوم!»
از دیدن Dre در چنین شکلی بسیار عالی است، اگرچه به قول او، او مقداری از آن را در طول همه گیری از دست داد، اگرچه طرفداران آن را نمی خریدند.
هواداران در اینستاگرام دکتر Dre را به خاطر گفتن اینکه او باید بعد از پست ویل اسمیت به حالت اولیه بازگردد، سرخ کردند
در ماه مه ۲۰۲۱، ویل اسمیت با انتشار عکسی واقعی از ظاهر فعلی خود، الهام بخش میلیون ها طرفدار شد. دکتر Dre یکی از بسیاری از کسانی بود که به IG پاسخ داد و عکسی از خودش را پست کرد.
او در کپشن نوشت، "این بدن من کووید است. من در شرف جمع کردن چیزهایم هستم. با @willsmith. بیایید برویم!"
هواداران به همراه ویل اسمیت آن را نمی‌خریدند و اظهار داشتند که رپر با وجود اینکه سعی می‌کرد چیز دیگری بگوید، هنوز هم ظاهر شگفت‌انگیزی دارد.
با توجه به نگاه جوان او به Super Bowl، واقعاً به نظر می رسد که 50 ممکن است 30 جدید برای کسانی باشد که برای سلامتی خود سخت کار می کنند.
