هنری کاویل در اوایل کارش آموخت که خوش فرم بودن بخش جدایی ناپذیر موفقیت است. در واقع، او در اوایل کار خود نقش جیمز باند را به دلیل ظاهری نامتعارف با حوله از دست داد - از دست دادن این نقش برای او 85 میلیون دلار هزینه داشت.
این یک واقعیت تلخ بود اما به زودی همه چیز برای کاویل تغییر کرد. او نه تنها در سطح بالایی قرار گرفت، بلکه در نقش سوپرمن نیز نقش آفرینی کرد و ستاره‌اش را به اوج جدیدی رساند. او به یک A-lister تبدیل شد و طرفداران او را به خاطر نحوه بیرون رفتن از مجموعه، به عنوان یک انسان بسیار متواضع، می ستایند.
با این حال، به نظر می رسد وقتی او در یک سالن بدنسازی است، اوضاع کمی متفاوت است. طبق مصاحبه گذشته در کنار GQ، کاویل قوانین سختگیرانه‌ای برای ورزش کردن در جمع دارد.او اولین فرد مشهوری نیست که Dwayne Johnson ورزشگاه ها را به طور کلی ترک کرد، با توجه به اینکه این ورزش بیش از حد حواس پرتی بود و مدام به طرفداران غذا می داد.
او باشگاه بدنسازی خودش را دارد و این درست است وقتی برای یک فیلم دور است، او باشگاه ورزشی عظیمش را با خود می آورد. با دیدن اینکه کاویل و جانسون مربی یکسانی دارند، ممکن است یک یا دو چیز از یکدیگر یاد گرفته باشند.
Cavill برای دنیای بدنسازی احترام قائل است
در پستی در حساب اینستاگرام خود، کاویل از اینکه چقدر از دانش برخی از بهترین ها در طول سال ها برای ورود به ورزشگاه به دست آورده، سپاسگزار است. هنری اعتراف می کند که سفر او برای رسیدن به تناسب اندام پر از فراز و نشیب بوده است، اما در نهایت، او چیزهای زیادی یاد گرفت، "سفر بدنی من در طول سال ها سفر جالبی بود، با مشکلات فراوان و لحظات پاداش. اخیراً زیاد در مورد آنها فکر کرده ام و بسیار خوش شانس بوده ام که با ذهن های فوق العاده کار کنم. من از همه آنها سپاسگزارم."
کاویل مخصوصاً به دنیای بدنسازی و هر چیزی که در آن مربوط می شود احترام می گذارد.او از فیل هیث به عنوان یک انگیزه بزرگ در طول سفر خود برای رسیدن به تناسب اندام یاد کرد: "اخیراً من در حال بررسی برخی از بازیکنان بزرگ بدنسازی، چه از گذشته و چه در حال حاضر بوده ام. دیدن اینکه آنها چه چیزی از خود نشان می دهند کاملاً شگفت انگیز است. از طریق، انگیزه و قدرت ذهنی مورد نیاز برای رسیدن به چنین مکانی از نظر فیزیکی."
"فیل هیث به طور خاص توجه من را نه تنها به خاطر دستاوردهایش، بلکه به خاطر رویکرد واقعا متواضعانه و آموزنده اش در پیام هایش جلب کرده است. همه اینها در حالی که 7 برابر مستر المپیا است. اگر صفحه او را بررسی نکرده اید. ارزش نگاه کردن را دارد."
کاویل همیشه در حال حرکت است و با توجه به برنامه دیوانه‌وارش، تمرینات باید در نقطه‌نظر باشد. او معمولاً صبح‌ها کاردیو ناشتا انجام می‌دهد و هیچ چیزی در سیستمش نیست. کاویل آن را با یک تمرین در طول روز هر زمان که یک ثانیه داشته باشد دنبال می کند. بزرگترین کلید این است که با سرعت خودش پیش برود و بهترین کاری را که می تواند با مقدار زمانی که در اختیار دارد انجام دهد."
"در این دوره فهمیدم که وزن مهم نیست، تمرین است. بنابراین اگر از رفتن به باشگاه خجالتی هستید زیرا همیشه کسی در کنار شما است که از وزنه های ماهو استفاده می کند، این کار را نکنید. شما وزنه‌هایتان را انجام می‌دهید، فقط هر تمرین را حساب کنید. ممکن است در نهایت بهتر از دختر یا خانمی که در کنارتان است از آن وزنه‌های سنگین استفاده می‌کند به نظر برسید"
البته تغذیه هم شاه است، کاویل رژیم غذایی تمیزی می گیرد، مخصوصاً وقتی برای فیلمی فیلمبرداری می کند. با این حال، در طول فصل خارج از مجموعه، او نسبت به کالری و دریافتی خود بسیار انعطاف پذیرتر است.
مطمئناً، طرفداران دوست دارند تمرینی را با ستاره تجربه کنند، با این حال، به گفته GQ، این بهترین ایده نیست، به خصوص اگر تمرین ستاره را به تنهایی ببینید.
او نمی خواهد در باشگاه مزاحم شود
با توجه به برنامه دیوانه کننده اش، کاویل باید جایی را خط بکشد. مطمئناً گرفتن عکس با یک طرفدار خیلی وقت گیر نیست. با این حال، یک طرفدار معمولاً به سه طرفدار منجر می شود و قبل از اینکه متوجه شود، جمعیت زیادی وجود دارد.
طبق گزارش GQ، این دقیقاً همان چیزی است که کاویل می خواهد از آن اجتناب کند، چه در باشگاه و چه در فرودگاه، "بنابراین، هنری کاویل دارای مرزهایی است. او برای عکس گرفتن در فرودگاه ها ژست نمی گیرد زیرا، در صورت تشکیل اوباش، او ترجیح می‌دهد در توالت پنهان نشود. او برای عکس گرفتن در باشگاه نیز ژست نمی‌گیرد – بین ست‌ها زمان «من» است و این عادلانه است. "
بنابراین خلاصه، زمان درستی برای نزدیک شدن به کاویل وجود ندارد.
